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刻意练习心态生活

时间:2019-08-02


  听了《刻意练习》这本书,怀着刻意练习的心态对待生活,发现处处都是游戏,好开心!

  车流中,可以刻意练习(本人非司机):将对面开车的车牌号后三位进行加法:如888(24),316(10),997(25)……车少时可休息,可车多的时候必须保持高度的专注力,快速加,眼睛快速过,挺刺激,开心。脑海里还浮现佟年制作游戏的画面,貌似灵感来了呢!哈哈,一阵想象!

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  图片发自简书App

  小小的水彩笔大大的妙用。用来“投壶”练习。灵感来源于《知否知否应是绿肥红瘦》的投壶游戏。今日下午和刘卓贤玩得不亦乐乎。隔一点距离手腕用力练习投壶,再近距离练习速度,之后用左右手练习,再和刘卓贤轮流着为对方喊“加油”(这个建议是刘卓贤提出的),孩子随着“加油”声的缓慢急促变化着手中的动作,最后连脚也齐上阵有节奏地进行投壶练习,有轮流,有为彼此加油有欢笑。

  小小彩笔可以锻炼专注力,增进亲子关系,还可锻炼手腕用力,(为羽毛球,乒乓球,篮球运动打基础)虽然还不标准,持续练习引起兴趣再说。左右手运动,听说还能开发智力哪。重要的是能实现有质量的亲自陪伴还不花钱。这个发现还让我挺有成就感!

  ps

  今日份思维导图《高效休息法》

  

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  刘卓贤今日“蜘蛛网”

  

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  燕纪事

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  2019.07.31 19:36*

  字数 466

  听了《刻意练习》这本书,怀着刻意练习的心态对待生活,发现处处都是游戏,好开心!

  车流中,可以刻意练习(本人非司机):将对面开车的车牌号后三位进行加法:如888(24),316(10),997(25)……车少时可休息,可车多的时候必须保持高度的专注力,快速加,眼睛快速过,挺刺激,开心。脑海里还浮现佟年制作游戏的画面,貌似灵感来了呢!哈哈,一阵想象!

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  小小的水彩笔大大的妙用。用来“投壶”练习。灵感来源于《知否知否应是绿肥红瘦》的投壶游戏。今日下午和刘卓贤玩得不亦乐乎。隔一点距离手腕用力练习投壶,再近距离练习速度,之后用左右手练习,再和刘卓贤轮流着为对方喊“加油”(这个建议是刘卓贤提出的),孩子随着“加油”声的缓慢急促变化着手中的动作,最后连脚也齐上阵有节奏地进行投壶练习,有轮流,有为彼此加油有欢笑。

  小小彩笔可以锻炼专注力,增进亲子关系,还可锻炼手腕用力,(为羽毛球,乒乓球,篮球运动打基础)虽然还不标准,持续练习引起兴趣再说。左右手运动,听说还能开发智力哪。重要的是能实现有质量的亲自陪伴还不花钱。这个发现还让我挺有成就感!

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  今日份思维导图《高效休息法》

  

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  刘卓贤今日“蜘蛛网”

  

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  听了《刻意练习》这本书,怀着刻意练习的心态对待生活,发现处处都是游戏,好开心!

  车流中,可以刻意练习(本人非司机):将对面开车的车牌号后三位进行加法:如888(24),316(10),997(25)……车少时可休息,可车多的时候必须保持高度的专注力,快速加,眼睛快速过,挺刺激,开心。脑海里还浮现佟年制作游戏的画面,貌似灵感来了呢!哈哈,一阵想象!

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  小小的水彩笔大大的妙用。用来“投壶”练习。灵感来源于《知否知否应是绿肥红瘦》的投壶游戏。今日下午和刘卓贤玩得不亦乐乎。隔一点距离手腕用力练习投壶,再近距离练习速度,之后用左右手练习,再和刘卓贤轮流着为对方喊“加油”(这个建议是刘卓贤提出的),孩子随着“加油”声的缓慢急促变化着手中的动作,最后连脚也齐上阵有节奏地进行投壶练习,有轮流,有为彼此加油有欢笑。

  小小彩笔可以锻炼专注力,增进亲子关系,还可锻炼手腕用力,(为羽毛球,乒乓球,篮球运动打基础)虽然还不标准,持续练习引起兴趣再说。左右手运动,听说还能开发智力哪。重要的是能实现有质量的亲自陪伴还不花钱。这个发现还让我挺有成就感!

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